吃什么对脱发好

01-01 未知
 
  
  吃什么对脱发好?日常的生活中,很多人都有不同程度的脱发现象,而大多情况下都是由于营养不均衡而导致的,专家说到,对于营养性脱发,可以通过食疗的方法来预防和治疗。那么,吃什么对脱发好呢?下面我们一起来看看贵阳中康皮肤病医院专家的介绍。
 
  吃什么对脱发好
 
  因为脱发的出现和大家平常的营养摄入有很大的关系,因此食疗是个很不错的选择,大家在平时多吃含有丰富蛋白质、微量元素和维生素的食品,如豆制品、瘦肉、蛋类、菠菜、卷心菜、包心菜、芹菜、鲜莴苣、新鲜的蔬菜和水果等等,都是有利于头发生长的食物。
 
  此外,传统中医认为,黑芝麻是美发的食物,据研究可知,黑芝麻中含有丰富的叶酸、蛋白质、油酸、维生素E、棕榈酸和钙等,这些营养物质不但能有效的润泽肌肤,还能滋养头发,有效的改善头发干燥易分叉的现象。
 
  脱发有内因和外因,只有内调才能治本,因为脱发的症状虽然在外表,但究其根源还是在表里。脱发的出现往往是患者身体内部的功能失衡的表现。因此在治疗脱发时,除了治疗外部的症状,还需从身体内部入手,平衡身体的状态。
 
与脱发患者合照相片
贵阳植发专科医院毛发种植中心是集医疗、预防、毛发健康咨询、临床教学与科研为一体的现代化毛发移植和符合国家规范化诊疗标准的毛发移植临床机构。
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